고요를연습하는 곳

서울 애오개 스튜디오와 제주 O-rest에서, 2017년부터 매일의 수련을 안내해요.

Seoul 37.55°N 126.96°E서울 —:—

O, 원점

오요가의 O

O는 동그라미이자 숫자 0, 그리고 비어 있음(空)이에요. 시작도 끝도 없는 모양, 비어 있어서 무엇이든 채울 수 있는 자리. 매트 위의 한 시간은 그 원점으로 돌아가는 연습이에요.

11월 시간표

11월 2일부터 새 시간표예요. 수업은 앱으로 미리 예약해요.

Seoul, Aeogae 37.55°N

애오개, 매일의 원점

애오개역 앞 스튜디오. 평일 아침과 저녁, 토요일 오전에 수업이 열려요.

Since 2017

Together

같은 호흡으로

열 분의 선생님과 매일의 수련자들. 처음이어도 괜찮아요.

Jeju, O-rest 33.4°N

Jeju

제주, 쉼의 원점

삼나무 숲과 바다 사이에서 일상을 벗어나 쉬고, 수련에 깊이 머물러요.

Teacher training 11.08–11.22

Retreat

14박 15일, 제주 리트릿 TTC

요가 철학과 해부학, 명상과 티칭을 함께 살며 배우는 200시간이에요.

Teachers

11월 시간표에 함께하는 분들이에요. 이름 옆은 이번 달 수업하는 요일.

Journal

블로그에 쓴 수련 노트와 소식을 다시 정리했어요.

First class

요가를 처음 하는 분도, 계속 해 온 분도 누구나 참여해요. 1회 체험 뒤 등록하면 체험비는 빼 드려요.